" RÉMOULADE DE CREVETTES , MÂCHE, CRESSON, ROQUETTE "

Mercredi 11 novembre 2009 3 11 /11 /Nov /2009 05:10

" RÉMOULADE DE CREVETTES , MÂCHE, CRESSON, ROQUETTE "

Ingrédients

Grosses (ou petites) crevettes, tomates, céleri rave

Un citron, cresson, mâche, roquette, fromage blanc 0%

Tabasco, sauce Worcester, sel, poivre, crème de vinaigre

Balsamique, vinaigre de cidre, échalote grise, moutarde.

Râpez le céleri et le cresson avec un jus de citron,

Épluchez les crevettes,mangez les têtes sur place

Puis mettez les queues avec les tomates dans un saladier

Mélangez fromage blanc 0%

Tabasco, sauce Worcester, sel, poivre, crème de vinaigre

Balsamique, vinaigre de cidre, échalote grise, moutarde

Mélangez le tout, posez le sur la mâche+cresson+roquette

Et vous mélangerez le tout avant de servir.

Une fois de plus pas de graisse dans cette recette !

Maigrissez bien.

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Voir les 21 commentaires - Par philippe charpentier

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Commentaires

Merci, ça me parait très appétissant et je vais essayer très vite!
Echange de bons procédés, voici ce lien ...pour le plaisir des papilles!
http://www.ferrier-traiteur.com/andouillettes.html

Commentaire n°1 posté par Philippe le 11/11/2009 à 08h14

Je vais tester aussi !
Facile à réaliser. Nous aimons beaucoup le tabasco !
Si je suis à la lettre tes menus, je devrais perdre mes petites bouées

Bises Philippe

Commentaire n°2 posté par josie le 11/11/2009 à 09h04

mais evidemment pas de pain, vin, feculents ,sucres .....

Commentaire n°3 posté par Philippe Charpentier le 11/11/2009 à 09h08

diète appétissante

Commentaire n°4 posté par Kao le 11/11/2009 à 11h35

Ouais pas mal, mais moi je mange de tout et en plus je bois !

Commentaire n°5 posté par michel le 11/11/2009 à 13h07

même la confiture et les gat

eaux ?...........
Moi ce sera dans 6 mois , donc ce n'est pas dramatique !

Commentaire n°6 posté par Philippe Charpentier le 11/11/2009 à 13h35

dans six mois tu ne verras plus la confiture et les gâteaux du même oeil, tu auras appris autre chose de toi et de tes besoins, de la parcimonie, de la mesure, de la modération, et tu seras un homme, mon ami !

Commentaire n°7 posté par Kao le 11/11/2009 à 14h10

j'espere bien que non ! a bas la parcimonie , la mesure , la moderation et la raison !

Commentaire n°8 posté par Philippe Charpentier le 11/11/2009 à 14h37

ben de toute façon, si tu tiens six mois, tu verras que tu auras une autre vision des choses, que tu nommeras avec tes mots à toi, mais la réalité sera là, si ton "régime" est réussi ; sinon, tu vas souffrir toute ta vie de privations, et ça je te le souhaite encore moins que la signification des quelques mots que j'ai énoncés plus haut

Commentaire n°9 posté par Kao le 11/11/2009 à 15h08

parce-que si tu attendais six mois pour sauter sur la confiture et les gâteaux avec le même élan qu'avant diète, alors là je pense qu'il y aurait quelque chose de râté dans ton entreprise

Commentaire n°10 posté par Kao le 11/11/2009 à 15h10

je posais la question (perfide ) à Michel qui n'en mange pas et se vante de tout manger et boire.....

Commentaire n°11 posté par Philippe Charpentier le 11/11/2009 à 15h20

question perfide à comm perfide, ça oui, j'avais vu

Commentaire n°12 posté par Kao le 11/11/2009 à 15h44

perfidie toute amicale je precise.plutôt humour d'ailleurs;

Commentaire n°13 posté par Philippe Charpentier le 11/11/2009 à 15h55

oui, j'avais compris, l'humour ne m'a pas échappé non plus

Commentaire n°14 posté par Kao le 11/11/2009 à 16h00

bon ben, sinon, pour le quatre heures, c'est tisane d'ortie chaude, alors ?

Commentaire n°15 posté par Kao le 11/11/2009 à 16h01

(hé hé !)

Commentaire n°16 posté par Kao le 11/11/2009 à 16h01

(comm 16 = comm perfide)

Commentaire n°17 posté par Kao le 11/11/2009 à 16h02

tu ne peux pas mieux tomber je viens justement de la préparer ! et en plus c'est tres bon !

Commentaire n°18 posté par Philippe Charpentier le 11/11/2009 à 16h03

bien, c'est ce qu'on appelle de la télépathie, tu vois, j'avais capté que tu étais en train de te régaler

Commentaire n°19 posté par Kao le 11/11/2009 à 16h08

J'adore les crêpes et la confiture de mûres de Carnetin mais pas tout les jours non plus !
Je disais cela car j'ai fait un régime longue distance ou justement je n'avais quasiment pas changer mon alimentation à part les quantités...

Commentaire n°20 posté par michel le 11/11/2009 à 17h34

Mais toi tu es un sage !

Réponse de philippe charpentier le 11/11/2009 à 18h33

c'est ce qu'il y a de mieux ; garder son alimentation, mais changer les quantités sur la longue distance, c'est ce qui apporte le moins de frustration et qui a le plus de chance d'être courroné de succès ; il ne faut pas d'aliment tabou ; mais là apparemment pour le régime en question, les premiers temps c'est du tout protéine ou presque, juste pour une grosse perte de poids, après les autres aliments reviennent, mais, malgré toute l'aversion que peut inspirer ce mot à Philippe, raisonnablement

Commentaire n°21 posté par Kao le 11/11/2009 à 17h41

c'est ce que je ferais quand j'aurais retrouvé ma taille mannequin au mois de mars.`C'est qui ce "Raisonnablement "dont tu parles ? un blogueur ?

Réponse de philippe charpentier le 11/11/2009 à 18h30

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