Quale ricarica di ecigarette scegliere?

Smettere di fumare e passare alle e-cigarette è un passo importante. Dobbiamo comprendere questo nuovo oggetto e questo nuovo consumabile: il liquido. L’uso è diverso e a volte è difficile tenere traccia del proprio consumo. Ecco lo scopo di questo articolo, fornirvi le informazioni chiave per gestire meglio il vostro consumo di e-liquido. Tutte le informazioni per gestire il vostro consumo di liquido e quindi riuscire a smettere di fumare con calma.

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Quanto liquido consumerò al mese?

È una domanda che ci poniamo tutti quando iniziamo a comprare delle ricariche liquide e iniziamo a utilizzare la sigaretta elettronica. È difficile da determinare, soprattutto perché ci sono poche informazioni sull’argomento su Internet. Ecco quindi alcuni elementi di risposta per aiutarvi a orientarvi.

Numeri chiave per il consumo di e-liquidi

Fare un confronto tra il consumo di liquido e il consumo di sigarette è molto approssimativo, poiché entrano in gioco molti fattori. Come il livello di nicotina del liquido utilizzato, il tipo di clearomizzatore e il comportamento di ciascuno. Tuttavia, è possibile fornire un’idea delle abitudini di consumo dei vapers raccolte nei forum e nei sondaggi.

Si stima che un vaper che fuma 30 sigarette al giorno utilizzi in media da 8 a 10 flaconi di e-liquido da 10 ml al mese, ovvero tra 80 e 100 ml. Un po’ più di 2 liquidi a settimana.

Vapers che fumavano20 sigarette al giorno utilizzano in media da 5 a 8 ricariche da 10 ml al mese. Ovvero circa 1 bottiglia e mezza a settimana.

Infine, i vapers che fumavano circa 10 sigarette al giorno hanno bisogno in media di 2 a 4 ricariche al mese. Ovvero da mezzo a un liquido a settimana.

Un consumo di liquido a volte più elevato all’inizio

Il consumo di e-liquido può essere più elevato inizialmente, durante i primi test della sigaretta elettronica. Infatti, a volte si desidera svapare per 20, 30 minuti, quello che chiamiamo “imbottigliamento”. È normale, all’inizio, la mancanza di nicotina associata alla cessazione del fumo può provocare un desiderio di svapare più a lungo. Non bisogna concentrarsi troppo sul proprio consumo all’inizio perché poi si regola. I momenti di svapo passano quindi generalmente tra 5 e 10 minuti, ovvero il tempo di una pausa sigaretta classica.

Consigli per scegliere il tuo e-liquido e disintossicarti con successo

Scegliere la tua ricarica di e-liquido: un passo importante. Scegliere il tuo e-liquido è un passo essenziale quando inizi con la sigaretta elettronica. Vedremo qui che ci sono diversi criteri da considerare. Devi prima trovare il giusto aroma di e-liquido, poi il giusto livello di nicotina e infine sapere come regolare il dosaggio di nicotina in base alle tue esigenze.

Trova il liquido dal gusto che ti piace

La scelta del sapore dell’e-liquido è molto importante perché trovare un gusto che ti piace non solo renderà la tua transizione verso le sigarette elettroniche molto più piacevole, ma aumenterà anche, e soprattutto, le tue possibilità di successo.

Tuttavia, è difficile consigliarti sulla tua scelta, perché sai che i gusti e i colori sono una questione personale, ma posso comunque indirizzarti verso alcuni sapori che funzionano molto bene. Tra i migliori gusti di e-liquidi ci sono la ricarica di e-liquido alla menta ghiacciata, caramelle di zucchero filato, frutti di bosco e naturalmente i e-liquidi di tabacco che si adattano a molti vapers.

Suggerimento: all’inizio, non esitare ad avere due clearomizzatori pronti all’uso, con ad esempio un e-liquido fruttato con il giusto dosaggio di nicotina e un altro con un e-liquido più tabaccoso o un gusto goloso con una concentrazione di nicotina più alta, per i momenti in cui il desiderio di fumare è più forte, come durante gli aperitivi, le pause caffè o dopo i pasti.

Buona scelta del livello di nicotina del tuo e-liquido

Esistono diversi livelli di nicotina a seconda della marca. Indicano la stessa cosa X mg/ml, cioè il numero di milligrammi di nicotina contenuti per millilitro di e-liquido.

In generale, i 4 livelli più comuni sono 0 mg/ml (senza nicotina), 6 mg/ml, 12 mg/ml e 18 mg/ml.

Dovresti scegliere il tuo livello di nicotina in base al tuo consumo precedente di sigarette. Ecco un piccolo confronto indicativo per aiutarti a scegliere meglio.

Il e-liquido 18 mg è raccomandato se fumi più di 20 sigarette al giorno. È uno dei tassi massimi poiché la legge francese vieta la commercializzazione di un e-liquido superiore a 20 mg di nicotina.
Il 12 mg è adatto a chi fumava tra 10 e 20 sigarette al giorno. È il dosaggio più riuscito nel mondo della sigaretta elettronica.
La ricarica di 6 mg è adatta a chi fumava meno di 10 sigarette al giorno.
Il liquido 0 mg senza nicotina è ideale per i fumatori occasionali che fumavano circa 5 sigarette al giorno o per i fumatori con poca dipendenza dalla nicotina.

Bisogna capire che il confronto sopra è solo per dare un’indicazione, il più efficace è testare personalmente diverse dosi e vedere quale ti si addice di più.

Ecco un breve video tratto dal programma sulla sigaretta elettronica e e-liquido “Allô, médecins” su France 5, che spiega le prime sensazioni che puoi provare provando la sigaretta elettronica senza conoscere il dosaggio di e-liquido che ci si addice (2mn27).

Come rilevare un sovradosaggio o una sottodose di nicotina nel tuo liquido?

Come spiega una parte dell’estratto video sopra, la cosa più importante è contare sul tuo corpo poiché i segni di sovradosaggio di nicotina o di sottodose sono abbastanza facili da rilevare.

sovradosaggio di nicotina può verificarsi se utilizzi un e-liquido il cui tasso di nicotina è troppo alto rispetto alle tue esigenze. Se avverti mal di testa, nausea o vertigini dopo la vaporizzazione, potresti essere in sovradosaggio. Dovresti quindi fare una pausa e abbassare il livello di nicotina del tuo liquido. Nella grande maggioranza dei casi, questi sintomi scompaiono rapidamente.

La sottodose di nicotina è meno grave ma molto importante da rilevare per riuscire a smettere di fumare. È facile da identificare. Se anche svapando molto regolarmente desideri sempre una sigaretta, probabilmente sei sottodosato. Prova ad aumentare il livello di nicotina del tuo liquido e vedere se il desiderio di sigarette diminuisce.

Nota: Poiché le sigarette elettroniche sono un modo per smettere di fumare, la maggior parte dei vapers abbassa la dose di nicotina del loro liquido dopo alcuni mesi.

Non trascurare l’attrezzatura per il tuo consumo di e-liquido

Infatti, come in molti ambiti, i primi prezzi sono spesso molto allettanti, ma dall’esperienza, a volte è preferibile passare a modelli un po’ più affidabili che cambieremo meno spesso.

Un buon clearo e sarà un successo!

Anche se a volte sono allettanti, i clearomizzatori di fascia bassa non ti daranno la stessa esperienza di svapo. Provocano rapidamente colpi secchi quando la potenza della batteria è un po’ più alta.

Il volume di svapo creato con l’ e-liquido riscaldato sarà anche limitato.

Inoltre, a prezzi molto ragionevoli, i seguenti modelli offrono prestazioni molto interessanti: il Protank 3 di Kanger, il I Clear 30 S di Innokin, o il JUSTFOG 2043.

Poi, un po’ più costosi, hai clearomizzatori di ottima qualità come il mini nautilus di Aspire, così come il Peakomizer di Anyvape in particolare.

Una buona batteria e il gioco è fatto!

Un altro elemento essenziale per la tua sigaretta elettronica è la batteria. Il vantaggio è che è molto più facile scegliere una batteria che un clearomizzatore. Definisci semplicemente le tue esigenze in termini di dimensioni, autonomia, peso, aspetto e tensione, per trovare quella che ti si addice.

Troviamo vapers che sono molto soddisfatti della piccola batteria Ego-T 650 mah molto discreta e leggera e altri che preferiscono batterie più grandi e potenti come la Vision Spinner 2 1650 mAh o l’Aspire CF VV 1600 mAh. È solo una questione di gusto.

Qualunque siano i modelli, le batterie sono ricaricabili circa 300 volte. Quindi, a parità di consumo, maggiore è la capacità di una batteria, più lunga è la sua durata. Infatti, una batteria da 650 mAh dovrà essere ricaricata due volte al giorno da alcuni vapers, mentre una batteria da 1300 mAh durerà un giorno senza problemi. In altre parole, una batteria da 1300 mAh è quindi più economica a lungo termine fornendo anche un comfort d’uso perché, dall’inizio alla fine della carica della tua batteria, non ci sarà cambiamento di potenza. Cosa succede ai piccoli modelli di batteria in base alla carica?

Tra le buone batterie, possiamo raccomandare l’EVOD 650 mAh, l’Aspire CF VV 1100 o la Vision Spinner 2 1650 mAh.

Ma avere una buona attrezzatura non è sufficiente, devi anche mantenerla.

Prenditi cura della tua attrezzatura🙂

Fai attenzione alla tua attrezzatura perché la qualità dello svapo dipenderà anche dalle condizioni della tua attrezzatura e non solo dall’ e-liquido.

Evita di farla cadere, pulisci regolarmente il clearomizzatore e cambia la tua resistenza non appena necessario. Di solito, la vita della resistenza è di 3-6 settimane. Fondamentalmente, non appena senti una diminuzione del volume di svapo e un sapore di bruciato appare più volte, è probabilmente tempo di cambiare la tua resistenza.

Bilancio del tuo consumo di e-liquido: risparmi reali?

I vantaggi dell’e-liquido e della sigaretta elettronica Dopo il lato salute, il lato economico è anche uno dei grandi argomenti per iniziare a utilizzare sigarette elettroniche e e-liquidi. Quindi, per sapere quale sia l’impatto reale sul tuo budget, facciamo insieme alcuni esempi per confrontare.

Diciamo che in media un pacchetto di 20 sigarette costa circa 6,50 euro. Per una persona che fuma un pacchetto al giorno, il calcolo è semplice.

Budget tabacco: 6,50 x 365 (giorni) = 2,372€ in 1 anno

Un vaper che fumava 20 sigarette al giorno consuma in media 8 bottiglie da 10 ml al mese e spesso meno. A 3,90€ per flacone da 10 ml il calcolo è il seguente. (8 x 3,90) x 12 (mesi) = 374,4€.

Aggiungo poi il prezzo del kit completo di sigaretta elettronica per iniziare a 39€ (come il kit justfog 1453 ad esempio) 2 clearomizzatori con le resistenze o circa 20 euro all’anno.

Budget e-CIG: 374 + 39 + 20 = 433€ in 1 anno E Liquido Kit Clearomisatori

Risparmi per il fumatore di un pacchetto al giorno:

Budget tabacco: 6,50 x 365 (giorni) = 2,372€ in 1 annoBudget e-CIG: 374 + 39 + 20 = 433€ in 1 anno E Liquido Kit Clearomisatori

Risparmi dopo un anno: 1,939€ Risparmi dopo 5 anni: 9,695€1,9390€ Risparmiati dopo 10 anni:

Risparmi per il fumatore di mezzo pacchetto (10 sigarette) al giorno:

Budget tabacco: 3,25 x 365 (giorni) =1186€ in 1 anno

Budget e-CIG: (374/2) + 39 + 15 = 241€ in 1 anno E Liquido Kit Clearomisatori

Risparmi dopo un anno: 945€ Risparmi dopo 5 anni: 4,725€ Risparmiati dopo 10 anni: 9,450€

E ancora una volta, ho preso in considerazione la media alta del consumo di e-liquido, c’è una forte probabilità che il tuo sia più basso, cioè ancora più risparmi realizzati. Basta dire che non ci sono dubbi, i vantaggi sul tuo budget sono molto chiari. Quindi, per la tua salute e il tuo portafoglio, preferisci il tabacco liquido al tabacco!

Ora hai tutte le chiavi per controllare il tuo consumo di e-liquido.😉 Quindi tutte le probabilità sono dalla tua parte per riuscire a smettere di fumare.

🙂 Se hai domande o reazioni da condividere, non esitare a scrivere il tuo commento qui sotto.